小犀姐依稀記得自己第一次穿高跟鞋時(shí)的情境:顫顫巍巍地終于站了起來(lái),一走路卻膝蓋打不直,只能外八字丑丑地走…
痛定思痛
小犀姐從那之后研究了不少高跟鞋穿法教程。本文就給你分享一下,究竟應(yīng)該怎么穿高跟鞋。
想要成功hold住高跟鞋,可以從兩個(gè)方向考慮:一個(gè)是調(diào)整自己的穿著方式,另一個(gè)就是直接選擇適合自己的高跟鞋。
大部分人之所以不會(huì)穿高跟鞋,都是因?yàn)橹匦奈恢脹](méi)有放好。
在穿平底鞋的時(shí)候,大部分人會(huì)把中心放在腳后跟,只用腿發(fā)力,上半身不發(fā)力。
但在穿高跟鞋的時(shí)候,因?yàn)槟_后跟受力點(diǎn)變小,還依然把重心都放在腳后跟上,是很容易不穩(wěn)的。
正確的做法是,重心始終放在與地平線垂直的位置。如果是走路的話,重心要始終放在直立的那條腿上。
如果這種說(shuō)法太過(guò)于抽象,你get不到。可以試想一下,在你頭頂正上方有一根線提著你。
始終記得抬頭挺胸收腹提臀,走路小腿打直,用大腿帶著小腿運(yùn)動(dòng),就沒(méi)什么問(wèn)題了。
選擇適合自己的高跟鞋無(wú)外乎就是兩個(gè)指標(biāo):適合自己的鞋型以及適合自己的跟高。
說(shuō)到好看的鞋型,估計(jì)有一半以上的人都會(huì)選擇尖頭細(xì)高跟。
但是!
好看雖好看,這種鞋子真的不適合所有腳型穿啊!
普通人的腳型可以分為以下幾種類型:
其中比較常見(jiàn)的腳型有埃及腳、羅馬腳、希臘腳。
如果你是埃及腳的話,盡量選擇斜一點(diǎn)的尖頭鞋。就是這種??
鞋子靠近小指的一側(cè)彎曲程度比較大,靠近大腳趾和二腳趾的位置比較尖,空間感也就更多。不磨腳,穿起來(lái)更加舒適。
如果你是羅馬腳,那就選擇方頭或者圓頭的高跟鞋。
尖頭鞋都是比較纖細(xì)的,羅馬腳要穿尖頭鞋得買大好幾碼… 如果買剛好的尺寸,也會(huì)磨到你懷疑人生…
穿方頭鞋和圓頭鞋,鞋子前方的空間剛好和腳型相契合。寬度也給的夠,不會(huì)夾腳。
如果你是希臘腳的話,買直的尖頭高跟鞋比較合適。
如果二腳趾給的空間不夠大,分分鐘痛到你想重新做人。
區(qū)分直尖頭和斜尖頭的話,只要看鞋底鞋子的尖頭和鞋跟是不是在一條垂線上就可以了。
喏,左邊就是斜尖頭,右邊是直尖頭。
根據(jù)自己的腳型選對(duì)了合適的鞋型,至少腳尖是肯定不會(huì)磨的了。
如果是平常穿著,在選擇跟高的時(shí)候,可以根據(jù)下面這個(gè)方法測(cè)量自己最適合的高度。
不過(guò),這種測(cè)量方法相對(duì)比較麻煩。對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō),5-8cm是既好看穿起來(lái)又不那么費(fèi)力的選擇。
無(wú)論是日常通勤還是出門party,都能Hold住。
當(dāng)然,參加時(shí)尚活動(dòng),或者出席重要典禮,想要給自己增加點(diǎn)氣勢(shì)的,鞋子可以選的更高一些。
畢竟在這種就是要“老娘最美”的場(chǎng)合,不穿高一些的鞋子很容易被人比下去…
回家以及活動(dòng)空隙趕緊換上平底鞋放松一下…
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