相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)膠原蛋白面膜,據(jù)說(shuō)這種面膜可以皮膚補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),讓臉部肌膚變得彈潤(rùn),但是膠原蛋白面膜敷臉,真的有這么大功效嗎?今天我就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō),膠原蛋白面膜有用嗎。
膠原蛋白、透明質(zhì)酸等大分子物質(zhì),確實(shí)很難通過(guò)皮膚屏障吸收到真皮中去。不過(guò),面膜能夠給皮膚,尤其是角質(zhì)層提供充足的水分,促進(jìn)皮膚屏障的修復(fù),保持肌膚水油平衡。
因此,膠原蛋白的面膜,一定程度上對(duì)皮膚是有一些效果的,但只是有很好的補(bǔ)水、保濕、彈潤(rùn)的效果,至于給皮膚補(bǔ)充膠原蛋白的效果,是不夠明顯的。
一些膠原蛋白面膜中會(huì)添加很多防腐劑,這類產(chǎn)品是對(duì)皮膚有害處的,而且,面膜中的膠原蛋白也與人體膠原蛋白不同,把膠原蛋白面膜用在皮膚上時(shí),因?yàn)槟z原蛋白分子非常大,甚至不能滲透進(jìn)皮膚外層,這就意味著這種美容護(hù)膚品并沒(méi)有長(zhǎng)期好處,但是也沒(méi)有害處。
膠原蛋白分子有著比較特殊的三螺旋結(jié)構(gòu),這種結(jié)構(gòu)可以鎖住高達(dá)三十倍的水分,從而提高肌膚內(nèi)部的含水量,減少皮膚水分的流失,達(dá)到保濕潤(rùn)膚的效果,所以使用膠原蛋白面膜讓皮膚可以保持長(zhǎng)時(shí)間的水潤(rùn)細(xì)膩。
膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。如果皮膚缺水就會(huì)變得黯淡無(wú)光,可以通過(guò)膠原蛋白面膜保濕鎖水的功效,讓膚色被提亮,顯得水嫩飽滿有光澤。
膠原蛋白對(duì)皮膚的滲透性強(qiáng),可透過(guò)角質(zhì)層與皮膚上皮細(xì)胞結(jié)合,參與和改善皮膚細(xì)胞的代謝,使皮膚中的膠原蛋白活性加強(qiáng)。它能保持角質(zhì)層水分及纖維結(jié)構(gòu)的完整性,改善皮膚細(xì)胞生存環(huán)境和促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝,增強(qiáng)血液循環(huán),達(dá)到滋潤(rùn)皮膚的目的。
想要補(bǔ)充膠原蛋白,最好通過(guò)食補(bǔ)的方式,吃一些富含膠原蛋白的食物,可以通過(guò)體內(nèi)對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)化,形成身體所需的膠原蛋白,這樣也有很好的美容效果,例如:
膠原蛋白外層有脂肪膜包裹,而富含omega-3脂肪酸的金槍魚(yú)和鮭魚(yú)可以令脂肪膜變得更強(qiáng),從而為膠原蛋白提供更好的保護(hù),最終為皮膚提供更好的結(jié)構(gòu)支持。
西紅柿、紅椒、甜菜等紅色蔬菜富含抗氧化劑——番茄紅素,在幫助提高皮膚膠原蛋白含量的同時(shí),還能為皮膚提供自然的防曬保護(hù)。
菠菜、甘藍(lán)菜這樣的深綠色蔬菜富含維生素C,能加速膠原蛋白的生成。維生素C的抗氧化性能還可使分解膠原蛋白的信使酶的活性得到穩(wěn)定。此外,維生素C還能抵御自由基對(duì)膠原蛋白的破壞。
胡蘿卜、番薯等顏色呈橙色的蔬菜富含維生素A,能使受損的膠原蛋白得到修復(fù)和再生。
豆奶、奶酪、豆腐等大豆類食物所含有的染料木黃酮可加速膠原蛋白再生,同時(shí)還能令加速皮膚老化的金屬蛋白酶活性得到抑制,從而延緩皮膚衰老。
總之,膠原蛋白面膜是有一定作用的,但是作用有限,想要長(zhǎng)期保持體內(nèi)膠原蛋白,還需要食補(bǔ)哦。